你聽過紅酒瑜珈嗎？
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來自紐約的紅酒瑜珈
是結合品酒🍷及瑜珈🧘‍♀️...

你聽過紅酒瑜珈嗎？
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來自紐約的紅酒瑜珈
是結合品酒🍷及瑜珈🧘‍♀️的運動
在課程中
每個人手拿一杯紅酒來增加困難度及運動量
因此需要比一般的瑜珈有更多的肌耐力、專注力
不然紅酒會灑出來😂
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同時 老師也帶著我們在這個半戶外的草皮
仰望天空 聽著輕音樂 進行冥想
來達到身心靈的放鬆🧘‍♀️
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在悠閒週末
透過紅酒瑜珈的放鬆
讓自己更新一下 準備迎接新的一個禮拜
很特別的一個體驗
也謝謝 Dynasty Taipei

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